今日は小松菜と久しぶりにニンジンを入れ、オレンジジュースとハチミツを加えてグリーンスムージーをつくってみました。
小松菜を2束、ニンジンを2本、100％オレンジジュースを150cc、ハチミツを大さじ2杯、氷を入れてかき混ぜました。
アッという間にグリーンになったけど、ニンジンの繊維が多い飲み物になっちゃいました。もっとオレンジジュースを入れた方がよかったかも。
ハチミツを多めに入れたけど、やっぱりニンジンの味が強く、甘さもニンジンの甘さです。ハチミツの甘さは、結構入れたのに感じませんでした。
今日は小松菜と久しぶりにニンジンを入れ、オレンジジュースとハチミツを加えてグリーンスムージーをつくってみました。
小松菜を2束、ニンジンを2本、100％オレンジジュースを150cc、ハチミツを大さじ2杯、氷を入れてかき混ぜました。
アッという間にグリーンになったけど、ニンジンの繊維が多い飲み物になっちゃいました。もっとオレンジジュースを入れた方がよかったかも。
ハチミツを多めに入れたけど、やっぱりニンジンの味が強く、甘さもニンジンの甘さです。ハチミツの甘さは、結構入れたのに感じませんでした。
