![今日のスムージー 2017.09.19. 今日も定番の小松菜とバナナのスムージー](https://uesan.jp/wp-content/uploads/2017/09/IMG_8348.jpg)
毎日定番のバナナと小松菜のグリーンスムージーをつくっているけど、久しぶりにブログにUP。
小松菜を5束、全部いっぺんに入れるとさすがに多すぎるので、まず、バイタミックスにバナナ3本、小松菜を2束、100%オレンジジュースを150cc、氷を入れて、かき混ぜ(2017.09.09と同じ)、
少し混ざったところで、小松菜の残り3束を入れてかき混ぜ、完成。
おいしいスムージーの出来上がり!
今日もヨギーニママへの鉄分補給を完遂しました (^^)
毎日定番のバナナと小松菜のグリーンスムージーをつくっているけど、久しぶりにブログにUP。
小松菜を5束、全部いっぺんに入れるとさすがに多すぎるので、まず、バイタミックスにバナナ3本、小松菜を2束、100%オレンジジュースを150cc、氷を入れて、かき混ぜ(2017.09.09と同じ)、
少し混ざったところで、小松菜の残り3束を入れてかき混ぜ、完成。
おいしいスムージーの出来上がり!
今日もヨギーニママへの鉄分補給を完遂しました (^^)