
今日は、ヒゲパパがまだ飲んでいないバナナのホワイトスムージーをつくってみました。その時の記事は、こちら。

今日はひげパパ、ヨギーニママ、くるりんの3人なので、バナナを4本、ヨーグルトは大さじに溢れるほどの山盛りで4杯、牛乳も200ccくらい入れてみました。

バナナを4本も入れたので、ドロドロ感になりたくなかったので、牛乳を多いかなと思うくらい(200CC)入れたのですが、いい感じのなめらか感になりました。

味もバナナの甘みとヨーグルトの酸味が絶妙にミックスされていて、最高の『なめらかホワイトスムージー』が出来上がりました!
今日も健康的です!


