今日はスムージーではなく、ブルーベリーとバナナでシェイクをつくってみました。

バイタミックスに、凍ったブルーベリーを1袋と凍ったバナナを1本、凍ってないバナナを2本、牛乳を150cc、ヨーグルトを大さじ3杯入れました。

もう少しアイスっぽくしたかったけど、氷を入れると水っぽくなってしまうから、シェイクをつくったと考えればOK！

バナナの甘さが程よく、飲むというよりもやっぱりシェイク！

くるりんも「お代わり！」だって。

これで疲れを吹き飛ばそう！

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