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今日のスムージー 2017.07.01. キウイとバナナと小松菜のスムージー

今日のスムージー 2017.07.01. キウイとバナナと小松菜のスムージー

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今日は久しぶりにキウイを使って、小松菜とバナナのグリーンスムージーをつくってみました。

キウイとバナナと小松菜

キウイは2個、バナナは2本、小松菜は小さかったので4束、グリーンスムージーにしたかったので牛乳ではなく水を150cc、それに氷を入れてかき混ぜました。

キウイとバナナと小松菜のスムージー

かなりキウイのつぶつぶが残っていますが、

キウイとバナナと小松菜のスムージー

やっぱり牛乳を使わずに水でつくったので、キウイのピリピリ感が残っています。

でも、狙い通りのグリーンスムージーが出来上がりました (^^)

 

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