今日も定番のバナナと小松菜のグリーンスムージー。
実際、最近はバイタミックスでジェラートばかりつくっていたので、久しぶりにスムージーづくりです。
バイタミックスにバナナ3本、小松菜を3束、100％オレンジジュースを150cc、氷を入れて、かき混ぜました。
バナナがまだ熟していなかったので、ミネラルウォーターではなくオレンジジュースにしたのですが、それが正解。
美味しく、飲みやすいスムージーの出来上がり。
鉄分が必要なヨギーニママ。小松菜をいっぱい飲まなくっちゃね〜
くるりんも、小松菜をちぎってバイタミックスに入れるのを、手伝ってくれています (^^)
