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今日のスムージー 2017.06.30. 番外編 ブルーベリーとバナナのシェイクをつくりました

今日のスムージー 2017.06.30. 番外編 ブルーベリーとバナナのシェイクをつくりました

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今日はスムージーではなく、ブルーベリーとバナナでシェイクをつくってみました。

バナナとブルーベリー

バイタミックスに、凍ったブルーベリーを1袋と凍ったバナナを1本、凍ってないバナナを2本、牛乳を150cc、ヨーグルトを大さじ3杯入れました。

バナナとブルーベリーのシェイク

もう少しアイスっぽくしたかったけど、氷を入れると水っぽくなってしまうから、シェイクをつくったと考えればOK!

バナナとブルーベリーのシェイク

バナナの甘さが程よく、飲むというよりもやっぱりシェイク!

くるりんも「お代わり!」だって。

これで疲れを吹き飛ばそう!

 

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